Prepara la teva farmaciola per les vacances

Arriba l’estiu i les vacances, ja tens la destinació i l’allotjament reservat, però, has pensat en la farmaciola?

 

A l’hora de marxar de vacances, és important preparar una farmaciola en funció del nostre destí.

 

Una de les primeres coses que hem de tenir en compte és que, si prenem alguna medicació habitual, cal preparar-nos per portar la quantitat suficient del nostre tractament.

 

Si viatges a l’extranger, convé que portis els informes mèdics o receptes, el ticket de caixa i els medicaments en l’envàs original, per evitar problemes o sospites de fàrmacs il·legals en aquell país.

 

El següent pas és informar-nos al nostre centre de salut sobre patologies i problemes sanitaris del país, per tal de vacunar-nos, per exemple, de la febre groga o començar un tractament profilàctic de la malària. Un cop t’hagis vacunat, tindràs un Certificat Internacional de Vacunació (cartilla groga), porta’l sempre a mà.

 

Hem de pensar que, depenent del destí i la medicació, és probable que no sigui fàcil localitzar alguns fàrmacs i recomanem que t’emportis la farmaciola preparada. Així doncs, hem preparat aquesta llista orientativa que esperem que et sigui de gran ajuda.

 

Recomanacions:

 

• La protecció solar és important aplicar-la (de manera generosa) 30 minuts abans de l’exposició solar i repetir
  cada 2 hores i després de cada bany.

 

• Posa’t primer la protecció solar, espera uns 30 minuts i, després, el repel·lent de mosquits.

 

• Per als mosquits, també es recomana permetrina per a la roba i teixits. És aconsellable portar roba de màniga llarga, de colors clars, evitar perfums i dormir amb mosquitera.

 

• Evita les hores de màxima exposició solar i hidrata’t amb freqüència. Beu sempre aigua embotellada!

 

• No oblidis assessorar-te sobre una assegurança de viatge.

 

Per qualsevol dubte, recorda que estem encantats d’ajudar-te.

 

L’equip de Farmàcia Ciutat Jardí us desitja un bon estiu i unes bones vacances!